Blog
Rutin, tudás és tiszta válaszok.
Nyugodt, közérthető cikkek a pikkelysömörre hajlamos bőr napi ápolásáról, összetevőkről és a rendelésről.
Tudástár2026. június 19.
Bőrsérülés, dörzsölés, ruha: a láthatatlan kiváltók, amelyek ronthatják a pikkelysömört
A pikkelysömörös bőr érzékenyen reagálhat karcolásra, dörzsölésre, napégésre vagy ruha okozta irritációra. Gyakorlati megelőzési tippek.
Tudástár2026. június 19.
Téli és nyári pikkelysömör: miért változik a bőröd évszakonként?
Hideg, szél, száraz levegő, napfény, izzadás, légkondi: így változhat a pikkelysömörös bőr évszakonként.
Tudástár2026. június 19.
Viszketés és vakarás pikkelysömörnél: hogyan törd meg az ördögi kört?
A viszketés és vakarás ördögi köre sok pikkelysömörös ember életét megnehezíti. Gyakorlati tippek a bőr kíméletes támogatásához.
Tudástár2026. június 19.
Pikkelysömör fellángolás: mit tegyél az első 72 órában?
Mit tehetsz, amikor hirtelen romlik a pikkelysömörös bőröd? Gyakorlati, kíméletes útmutató az első 72 órára.
Tudástár2026. június 3.
Psoriasis, stressz és esti rutin: mit tehetsz a nyugodtabb bőrkomfortért?
Gyakorlati esti rutin psoriasisra hajlamos, száraz, hámló bőrre. Stressz, alvás, hidratálás, étrend és puha Dermfree CTA egy helyen.
Pikkelysömör2025. december 30.
Pikkelysömör és társbetegségek – mire kell még odafigyelni?
A pikkelysömör nemcsak a bőrt érintheti: egyes társbetegségek (például ízületi gyulladás, szív- és anyagcsere kockázatok, hangulatzavarok) gyakoribbak lehetnek. A lényeg a korai felismerés: figyelj a jelekre, kérj célzott szűrést, és építs kíméletes, következetes életmódi és bőrápolási rutint. Mi az a társbetegség, és miért fontos pikkelysömörnél? Társbetegségnek (komorbiditásnak) azt nevezzük, amikor egy alapállapot mellett más egészségügyi […]
Ekcéma2025. december 30.
Bőrgát (skin barrier) egyszerűen – miért romlik, és hogyan támogatható érzékeny bőrön
A bőrgát a bőr legkülső rétegeinek védőpajzsa: segít bent tartani a nedvességet és kint tartani az irritáló anyagok egy részét. Ha sérül, gyakori a szárazság, feszülés, csípés, pirosság és viszketés. Kímélő tisztítás, rendszeres hidratálás és irritánsok csökkentése sokszor támogatja a komfortot. Mi az a bőrgát (skin barrier), és miért számít? A “bőrgát” legfontosabb része a […]
Ekcéma2025. december 30.
Ekcéma: tünetek, okok, kezelés és mindennapi ápolás
Az ekcéma (dermatitis) többféle, nem fertőző, gyulladásos bőrállapotok gyűjtőneve. Gyakori tünete a száraz, viszkető, kipirosodó bőr, fellángolásokkal. A cél többnyire a tünetek kézben tartása: kíméletes bőrápolás (hidratálás, irritánsok kerülése) és szükség esetén orvos által javasolt kezelés. Mi az ekcéma, és mit jelent az “atópiás dermatitis”? Az “ekcéma” és a “dermatitis” sokszor ugyanarra utal: a bőr […]
Pikkelysömör2025. december 30.
Pikkelysömörös bőrápolás otthon – mit érdemes beépíteni a mindennapokba
A pikkelysömör otthoni ápolásának célja a bőr kiszáradásának csökkentése, a komfort javítása és a fellángolások kockázatának mérséklése. Rövid, langyos fürdés, kíméletes tisztítás, azonnali és rendszeres hidratálás, a vakarás kerülése, valamint a tipikus kiváltók megfigyelése sokaknak segíthet a mindennapokban. Mi a pikkelysömör röviden, közérthetően? A pikkelysömör (psoriasis) egy tartós, hullámzó lefolyású bőrbetegség, ami gyakran pirosas, hámló, […]
Pikkelysömör2025. december 30.
Pikkelysömör: tünetek, okok, kezelés és mindennapi ápolás
A pikkelysömör egy krónikus, gyulladásos, immunrendszerrel összefüggő bőrbetegség, ami leggyakrabban hámló, vöröses plakkokat okoz. Nem fertőző, hullámokban rosszabbodhat és javulhat. A cél többnyire a tünetek kézben tartása: kezelések és kíméletes, rendszeres bőrápolás kombinációjával. Mi a pikkelysömör? A pikkelysömör (psoriasis) olyan állapot, amelyben a bőr megújulási folyamata felgyorsul, emiatt a bőr felszínén gyorsabban halmozódhatnak fel sejtek. […]
Pikkelysömör2025. december 30.
Természetes módszerek pikkelysömör ellen – mi működik valóban, bizonyítékok alapján?
A “természetes” nem ugyanaz, mint a “biztos” vagy “jobb” megoldás. Pikkelysömörnél a legstabilabb, bizonyítékokkal leginkább alátámasztott, otthon is alkalmazható megközelítések általában a kíméletes bőrápolás (hidratálás, irritáció kerülése), a rontó tényezők mérséklése (stressz, alkohol, dohányzás, túlsúly), és a következetes rutin. Bizonyos kiegészítő módszerek (például bizonyos növényi kivonatok, mindfulness) némelyeknek segíthetnek, de nem helyettesítik az orvosi ellátást. […]
Pikkelysömör2025. december 30.
Pikkelysömör a fejbőrön, arcon, kézen – célzott megoldások testrészenként
A pikkelysömör testtájanként másképp kellemetlen: a fejbőrön a hámlás és a viszketés, az arcon a fokozott érzékenység, a kézen a repedezés és a fájdalom a leggyakoribb. Otthon a cél a bőr kímélése, a hámló réteg óvatos fellazítása, rendszeres hidratálásra törekvés és a kiváltók csökkentése. Ha erős fájdalom, váladékozás, gyors romlás vagy kiterjedt érintettség jelentkezik, érdemes […]